Una mayor actividad se asocia a un menor riesgo de eventos cardiovasculares
Revisamos tres estudios que muestran una relación entre los niveles más altos de actividad física y las enfermedades cardiovasculares incidentes, destacamos el papel vital que desempeña la actividad física para las pacientes y supervivientes de cáncer de mama, y encontramos una asociación entre los niveles más altos de capacidad de ejercicio y las menores probabilidades de hospitalización COVID-19.
Seguridad y eficacia de las máscaras y protectores faciales durante el ejercicio
Cada vez hay más estudios que revelan la eficacia del uso de protectores faciales para frenar la propagación del COVID-19. Conozca lo que los investigadores están descubriendo mientras desarrolla la política de mascarillas de su club de salud.
Los datos recopilados muestran que los clubes son de menor riesgo y un recurso vital
Mientras la pandemia de COVID-19 continúa, las pruebas epidemiológicas siguen sugiriendo que la actividad física es vital y esencial, y que los clubes de salud no son los principales impulsores de la transmisión de COVID-19.
Qué significa la vacuna COVID-19 para la industria del fitness
La vacuna es clave para que el mundo vuelva a la normalidad, pero el efecto no será inmediato. Es probable que tengamos que lidiar con las restricciones, protocolos y efectos de la COVID-19 a lo largo de 2021.
El ejercicio de resistencia reduce los síntomas de ansiedad en adultos jóvenes
Revisamos tres estudios que muestran que el ejercicio de resistencia puede reducir los síntomas de ansiedad en adultos jóvenes, que niveles más altos de actividad física moderada y vigorosa pueden mitigar los riesgos de pasar mucho tiempo sentado, y que la actividad física está relacionada con tasas más bajas de neuropatía diabética y con una mejor función renal en personas con diabetes tipo 1.
El marco cuádruple actualizado para la reapertura de gimnasios
Hemos proporcionado un marco para ayudar a los clubes de todo el mundo a gestionar los riesgos relacionados con el COVID-19 en las instalaciones de ejercicio.
Expertos médicos: Que los gimnasios sigan sirviendo a sus comunidades
Los profesionales de la salud que firman la carta "Medical Endorsement of Exercise & Lifestyle Medicine" afirman que "los clubes [de salud] ofrecen a nuestros pacientes un lugar donde trabajar su salud física y mental y experimentar la tan necesaria socialización en un entorno seguro y controlado."
El programa de ejercicio remitido por el médico proporciona beneficios para la salud
Revisamos tres estudios que muestran cómo la derivación médica a un programa de ejercicio puede beneficiar los resultados de salud, la influencia del ejercicio en el daño del ADN cerebral y las condiciones neurológicas relacionadas, y el potencial de la actividad física como un tratamiento adjunto útil para la recuperación de COVID-19.
Estudio: Los límites de capacidad reducen la transmisión comunitaria de COVID
Algunos medios de comunicación han informado de los resultados de un nuevo estudio que sugiere que los gimnasios son un lugar de alto riesgo para la transmisión del COVID-19, pero los principales resultados de este estudio apuntan a una conclusión diferente, a saber, que los gimnasios son menos arriesgados que muchos otros lugares de interior estudiados y que los límites de capacidad son un medio eficaz para reducir la transmisión al tiempo que se mitigan los daños económicos.
Estrategias de climatización mejoradas para aplicar en su gimnasio
La posible transmisión de un virus a través del aire hace que los sistemas de climatización y filtración de su club de salud sean extremadamente importantes, especialmente cuando las estaciones comienzan a cambiar. Aprenda lo que puede hacer para mitigar la propagación del aerosol mediante la implementación de nuevas estrategias en sus instalaciones.
