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El entrenamiento en grupos reducidos (SGT) es simplemente una de las tendencias más productivas que han llegado al sector de los gimnasios en los últimos años. El SGT, que se originó en el espacio de los estudios boutique, se ha abierto paso en los clubes convencionales en diversas formas (por ejemplo, campo de entrenamiento, deportes de combate, TRX, entrenamiento funcional, etc.). Estas clases íntimas pueden comprender entre 6 y 20 personas, aunque algunos clubes sitúan este rango en el lado más bajo, incluso tan pequeño como 4-8 personas.

En muchos sentidos, SGT es lo mejor de ambos mundos. El SGT combina el potencial de beneficios del entrenamiento personal con el poder de retención de la dinámica social. Aunque a los clubes les resulte difícil crear un espacio para el SGT en sus locales, están descubriendo que la inversión en equipamiento y diseño merece la pena.

Este libro electrónico le proporcionará información sobre la creación de un programa SGT que sea adecuado para el grupo demográfico y la marca de su club. Debido a que existen tantas versiones de SGT, los clubes descubren que normalmente pueden crear un programa que se adapte perfectamente a su membresía y dimensiones espaciales.

El libro electrónico incluye:

• Introducción: Grupos pequeños, grandes beneficios: Por qué necesita SGT en su gimnasio
• Parte 1: La experiencia social: Creación de un programa SGT eficaz
• Parte 2: Equipamiento y entorno: Creación de un estudio dentro del gimnasio
• Conclusión: Ir a lo pequeño y vivir a lo grande