4 cosas que hay que saber sobre el ejercicio con máscaras
Supera la confusión sobre las máscaras y el ejercicio con estos cuatro datos imprescindibles. Esta plantilla imprimible puede utilizarse para concienciar al personal y a los afiliados.
La obligación de llevar mascarilla y cubrirse la cara se ha convertido en un punto clave para los gimnasios abiertos de todo el mundo. Aunque las autoridades locales pueden diferir en cuanto a cuándo y dónde es obligatorio cubrirse la cara, estas son las cuatro cosas que debes saber sobre el uso de una máscara mientras haces ejercicio:
- Las mascarillas ayudan a prevenir el contagio del COVID-19
- Encuentre la máscara adecuada para la comodidad, la facilidad
- Intensidad de ejercicio moderada
- Síntomas de agotamiento a los que hay que prestar atención
Utilice esta plantilla para compartir con el personal y sus miembros los pros y los contras de llevar una máscara mientras se realiza una actividad física.
Para obtener más información sobre el uso de mascarillas y protectores faciales, consulte estos artículos de la IHRSA:
