La precisión de los wearables puede hacer o deshacer su programación

La biometría está más de moda que nunca. Gracias a que los dispositivos personales son cada vez más asequibles y fáciles de usar, cada vez más deportistas aprovechan estas herramientas para alcanzar sus objetivos de fitness.

Esto es fantástico para el sector de los gimnasios. La integración de monitores de ritmo cardíaco y dispositivos que miden el consumo de energía están desempeñando un papel importante en la creciente popularidad del entrenamiento en grupos pequeños (SGT). Estos entrenamientos HIIT y funcionales, como el sistema de entrenamiento popularizado por F45 y otros, utilizan zonas de ritmo cardíaco y otros biomarcadores como guía para la eficiencia energética y la mejora de la condición física.

Sin embargo, los operadores y entrenadores expertos han aprendido que no todos los dispositivos portátiles son tan precisos como deben serlo para ofrecer una experiencia de calidad a sus clientes. Y sin datos precisos, los entrenamientos son menos efectivos de lo que deberían y pueden llevar a los miembros a desanimarse por los malos resultados que no tienen nada que ver con el diseño del programa o la calidad del instructor.

Los investigadores han descubierto lo mismo. Según un estudio publicado en el Revista Británica de Medicina del Deportela exactitud de las mediciones del gasto energético no está garantizada con ciertos dispositivos.

"Nuestro trabajo muestra que las estimaciones suelen ser deficientes y que varían en función de la actividad que se realice", dijo a Reuters Ruairi O'Driscoll, autor principal del estudio. "Los consumidores deben ser conscientes del potencial de error de sus dispositivos, especialmente si lo utilizan para informar de sus comportamientos alimentarios".

Otras investigaciones han llegado a conclusiones similares. Los datos de la frecuencia cardíaca tienen que ser precisos para ser útiles y no es el caso de todos los dispositivos del mercado. Y una vez que se recogen los datos de la FC, la forma en que los interpretan las aplicaciones de fitness también puede ser complicada.

El objetivo es lograr una verdadera integración

Evitar los wearables y las ventajas que proporcionan ya no es una opción para los clubes. En el seminario web de IHRSA, Wearables 2.0: Aprovechando la evolución de la tecnología digital de la salud para la diversión y el beneficioMichael Rucker, Ph.D., vicepresidente de tecnología de Active Wellness, dijo que los clubes deben esforzarse por animar a los socios a utilizar los wearables.

"Al integrar los wearables en la experiencia de los socios, se demuestra que el club está adoptando un enfoque innovador del fitness", dijo Rucker. "Esto es importante desde el punto de vista del marketing, porque la gente quiere creer que está recibiendo lo último y lo mejor".

La incorporación, la programación, el marketing, las ventas, la retención... los wearables pueden desempeñar un papel fundamental en la estrategia digital, cada vez más importante, de los gimnasios actuales". Rucker destacó que es importante que los clubes sepan cómo utilizar los datos más allá del seguimiento de la actividad.

"En muchos casos, estos wearables permiten ahora a los individuos hacer un seguimiento de su actividad fuera de lo que estaban haciendo en el club, de modo que se crea una experiencia en la que el club está tocando al individuo fuera de las dos o tres horas que está en las instalaciones", dijo Rucker.

Pero, advirtió, los datos en sí mismos no van a cambiar el comportamiento de los afiliados si no son procesables.

"En el pasado, los wearables se centraban principalmente en el seguimiento", afirma Rucker. "Se pensaba que proporcionar datos y hacer que la gente fuera consciente de ello iba a provocar un cambio de comportamiento. Ahora sabemos que tenemos que presentar los datos de una manera más significativa."

El simple hecho de contar los pasos no va a motivar al consumidor a aumentar su actividad física". Haciéndose eco de Rucker, las investigaciones de JAMA y otros científicos han "puesto en duda la utilidad de estos dispositivos para lograr un cambio significativo", según las palabras de un meta-análisis.

Para asegurarse de que el entrenamiento basado en wearables es eficaz, los propietarios de los clubes deben tener voz en las decisiones que toman sus socios en lo que respecta a los dispositivos biométricos. Una forma de hacerlo es ofrecer una programación diseñada en torno a marcas específicas de probada fiabilidad. La verdadera integración de los wearables y la programación significa que la tecnología debe funcionar a la perfección en un ecosistema digital cohesionado.

Cómo elegir la tecnología portátil adecuada para su programación

En el sector del fitness, una de las marcas con más experiencia en wearables de fitness es Polar. Durante más de 40 años, Polar se ha especializado en la creación de dispositivos de medición biométrica de precisión para los clubes de salud y otros actores de la industria y es universalmente considerado como el "estándar de oro" para la precisión y la fiabilidad. Las últimas innovaciones en wearables de Polar, el Polar OH1 +, el Polar H10 y el Polar Ignite, prometen ayudar tanto al consumidor como al propietario del club a utilizar datos procesables que sean precisos y fácilmente accesibles.

El Polar OH1 + es un pulsómetro óptico desarrollado para ofrecer la máxima durabilidad y comodidad. Con su memoria integrada de larga duración y su gran capacidad de almacenamiento (200 horas de información de entrenamiento), el Polar OH1 + puede emparejarse con una serie de apps de fitness, relojes deportivos e incluso relojes inteligentes a través de su conectividad Bluetooth y ANT+.

El Polar H10 se sujeta mediante una correa de pecho y tiene muchas de las mismas ventajas de conectividad que el Polar OH1 +. El Polar H10, sin embargo, tiene una mayor duración de la batería y las mediciones de ECG, pero para aquellos que encuentran correas de pecho incómodo, el Polar OH1 + sería un mejor ajuste.

El Polar Ignite es un reloj de fitness resistente al agua con GPS integrado. Proporciona datos precisos en los entornos más exigentes y es ideal para el entrenamiento de rendimiento. También mide el progreso de la recuperación y la calidad del sueño con su software de seguimiento Sleep Plus Stages.

Polar ha ampliado sus servicios más allá de los wearables y ahora ofrece una experiencia de entrenamiento en grupo de RH con todo incluido llamada Polar Club. Al integrar los wearables y el sistema de software de Polar en los programas de fitness más populares de hoy en día, Polar Club ofrece todos los beneficios que necesitas de estas sesiones especializadas sin ninguna molestia. Y con la app Polar Club y la API Polar Open AccessLink, tus entrenadores y miembros pueden utilizar fácilmente los servicios y datos que hacen que estas sesiones de entrenamiento basadas en la tecnología sean competitivas, motivadoras y eficaces.

Para aquellos clubes que se esfuerzan por llevar los entrenamientos basados en wearables a sus clubes, los productos Polar y la programación Polar Club son una solución plug-and-play probada de una marca de prestigio que ha impulsado la industria durante décadas.

Obtenga más información sobre los dispositivos Polar, Polar Club y otros productos relacionados en su sitio web.