Dos de los factores clave para ofrecer este tipo de programación, según los expertos, son el cambio y la sorpresa.
Los socios necesitan y, lo que es más importante, quieren nuevos retos que trabajen diferentes músculos y mejoren su condición cardiorrespiratoria de forma inesperada. Buscan ser estimulados, física, mental y emocionalmente.
Afortunadamente, a nuestro sector nunca le ha faltado la creatividad, la innovación y el pensamiento innovador. Sus profesionales y proveedores no cesan de idear nuevos programas, algunos de los cuales ponen en práctica conceptos y equipos ya conocidos, y otros evocan fantasías de fitness totalmente nuevas que implican productos totalmente nuevos.
Aquí, para que fluya tu creatividad, hay ejemplos de cuatro profesionales del sector: Jonathan Cruz, de BURN Fitness, un exitoso estudio con sede en Boston; Mira Valeria y Aviva Baumann, de Santa Fe Thrive, una popular boutique de Nuevo México; Alan Leach, director regional de la cadena West Wood Health Club, con sede en Dublín (Irlanda); y Tommy Matthews, jefe de formación de Escape Fitness Ltd., miembro asociado de la IHRSA en Peterborough (Inglaterra). miembro asociado de la IHRSA, con sede en Peterborough (Inglaterra).
BURN Fitness: Reinventando el remo en interior
Si tienes máquinas de remo en algún lugar de tu club, ¿se utilizan bien o simplemente las usan algunos socios de vez en cuando?
En BURN Fitness, un estudio de ejercicios en grupo y entrenamiento personal de Boston, los clientes los utilizan con frecuencia y entusiasmo. Durante 45 minutos, tres veces a la semana, las elegantes instalaciones, decoradas con candelabros, reproducen la actividad de remo en el río Charles de la ciudad.
Dos programas únicos de remo en interior, Indo-Row y Circuit Row, simulan el remo en el agua, una actividad especialmente popular en la zona de Boston.
Como su nombre indica, la clase Indo-Row utiliza un programa desarrollado por Indo-Row, un proveedor con sede en Canton, Ohio, y el equipo producido por WaterRower, un fabricante con sede en Warren, RI, y miembro asociado de la IHRSA. El programa requiere que los miembros trabajen como compañeros, en equipo y como una tripulación completa, capturando todas las cualidades del remo competitivo en el agua. La clase es atractiva y de ritmo rápido, y las máquinas, que están equipadas con pantallas digitales que detallan el esfuerzo y el progreso, proporcionan una información motivadora.
En Circuit Row, los participantes alternan estaciones y movimientos e incorporan el Indo-Row con el entrenamiento funcional y otras formas de entrenamiento para ofrecer un satisfactorio entrenamiento de todo el cuerpo.
Estas sesiones son novedosas, pero también efectivas, atestigua Jonathan Cruz, fundador y propietario de BURN, además de instructor. "Siempre queremos estar a la vanguardia del fitness, y las clases de remo son una de las tendencias más actuales ahora mismo", dice. "Además, funcionan".
Cruz señala que el entrenamiento es apropiado para usuarios de casi todas las edades y niveles de fitness, es de bajo impacto y puede quemar hasta 800 calorías durante una sesión de 45 minutos.
Para promocionar los programas, Cruz cuelga pancartas en el interior del estudio, publica en las redes sociales y hace publicidad junto con la Head of the Charles Regatta, la mayor regata de dos días del mundo, que tiene su origen cerca, en la Universidad de Harvard, en Cambridge.
Para hacer frente a la creciente demanda, ha duplicado el tamaño de su flota de remos y tiene previsto programar más sesiones. Las clases individuales cuestan 28 dólares, y hay paquetes disponibles.
Otra prueba de la creciente popularidad del remo es el hecho de que varios fabricantes, como Life Fitness y Matrix Fitness, han introducido recientemente máquinas de remo.
Santa Fe Thrive: Groovin' with Hip-Hop Cycle
Si quieres animar tus clases de ciclismo indoor... imagínate esto.
Cada jueves por la noche, la música de artistas como 2Pac, E-40 y A Tribe Called Quest palpita en Santa Fe Thrive, NM.
No, no es una discoteca. Es la clase de 45 minutos de International Hip-Hop Cycle en uno de los estudios de yoga caliente y ciclismo más populares de la zona.
La mayoría de las noches, Hip-Hop Cycle agota las entradas, y su popularidad se debe en gran medida a que la ciudad necesita un buen club de baile donde la gente pueda moverse, sudar y desahogarse, observa Mira Valeria, propietaria y directora del club. "Nuestra clase de Hip-Hop proporciona esa experiencia".
Aviva Baumann, la instructora de la clase, se hace eco de Valeria. "La música está alta, las luces bajas y la sala está llena de gente que no tiene miedo de superar sus límites. Los alumnos pueden ponerse alborotados o sentirse sexy y, entonces, 'bailarlo todo'".
Señala que, para cambiar el ritmo y mantener a todos comprometidos, crea una nueva lista de reproducción para cada sesión.
Valeria señala que todas las ranuras tienen lugar en las bicicletas Schwinn AC Performance Plus. "Son de cadena y tienen una sensación de robustez, de vida real", dice.
Las clases se venden individualmente por 17 dólares o en paquetes, y están limitadas a 20 participantes, por lo que los socios deben inscribirse en línea para reservar una plaza. Los que no son socios también pueden apuntarse, con una tarifa de inscripción. "Esta fue nuestra primera oferta que desarrolló una lista de espera regular", dice Valeria con entusiasmo.
El fuerte énfasis en la música -tanto en el Ciclo de Hip-Hop como en las demás clases de Thrive- refleja el origen de Valeria. "De niña era bailarina y me encantaba moverme al ritmo de la música", explica. "Tomé clases de ciclismo durante años y disfruté del ejercicio físico. Luego, viví en Río de Janeiro y Barcelona, dos lugares donde el ritmo es inherente y la música juega un papel dominante en las clases de ciclismo."
"¡Sé tú mismo! Lidera con tus propios gustos musicales", aconseja Baumann. "No tengas miedo de ser bobo. Y pregunta a tus alumnos qué canciones quieren escuchar".