Cómo los gimnasios pueden aprovechar la revolución biométrica

Gracias a los wearables, a la búsqueda en Internet y a otros recursos, los consumidores tienen más acceso que nunca a la información sobre salud y estado físico. Gastan millones en empresas como AncestryDNA y 23andMe para conocer sus orígenes étnicos y su ADN heredado. Y están especialmente interesados en adivinar pistas sobre su destino médico a partir de los datos que reciben.

La gente no tiene suficiente información sobre su propio estado de salud, y ahora tiene acceso a datos que antes sólo estaban disponibles en costosas pruebas administradas por profesionales de la salud. Esto tiene implicaciones obvias para la industria del fitness.

"Se está produciendo un cambio en la atención sanitaria, y los profesionales de la salud y el fitness deben aprender a sacar partido de este cambio tecnológico", afirma Eric Durak, presidente y fundador de Medical Health and Fitness.

Durak organizó una sesión en IHRSA 2018 que se centró en cómo los clubes de salud pueden utilizar estos datos para crear iniciativas exitosas para aumentar los resultados y la retención.

"Devolver el control a las personas es muy poderoso", afirma. "Esto te lleva a un lugar importante en la creación de buenos resultados. Te lleva al 'por qué' del fitness".

Este mayor énfasis en la biometría es un elemento clave en algunos de los programas de fitness más populares del sector. Se ve en las clases de entrenamiento en grupo que muestran las mediciones de la frecuencia cardíaca de los socios mientras hacen ejercicio. Ya sea autocontrolado o guiado por un entrenador, las evaluaciones de fitness basadas en datos nunca han sido tan visibles en el entorno de un club.

Al igual que el resto de dispositivos tecnológicos, los instrumentos que miden los biomarcadores son cada vez más precisos. La composición corporal, los niveles de azúcar en sangre, el VO2 máximo, la presión arterial... los datos son abundantes y accesibles. Pero, ¿cómo convierte el propietario de un club típico estos datos para crear resultados alcanzables para los socios?

Al servicio de un público ávido de datos

"Se puede aumentar considerablemente el rendimiento de la inversión utilizando la tecnología de forma adecuada", afirma Dave Johnson, cofundador de ECOFIT, una empresa de equipos de fitness en red de Victoria (Columbia Británica, Canadá). "Para mí, es fundamental que, sea lo que sea en lo que inviertan [los propietarios de clubes], esté preparado para el futuro. Tiene que integrarse bien con los sistemas existentes... tanto si se cambia una línea de equipos como si se cambian las herramientas de software, hay que asegurarse de poder incorporar otras tecnologías".

"Esto es sólo el principio de una revolución y lo que estamos usando ahora es pequeño (comparado con el futuro)", dice Bryan O'Rourke, presidente del Consejo Tecnológico de la Industria del Fitness. "La tecnología actual tiene una baja barrera de entrada; todo el mundo está saltando al margen. Hay aspectos más masivos de este mercado que llegarán a ser enormes y aún no se han revelado."

He aquí un ejemplo de Brad Wilkins, vicepresidente senior de operaciones de Cooper Aerobics, director de operaciones de Cooper Wellness Strategies y miembro de la junta directiva de IHRSA. Wilkins afirma que su centro utiliza una nueva evaluación de la aptitud física llamada Functional Movement Systems. El FMS identifica las limitaciones y/o asimetrías en una serie de patrones de movimiento.

"Aunque la fuerza es importante, el movimiento dicta el rendimiento y el modo de vida de las personas", dice. "Utilizamos esta información para diseñar programas de ejercicio orientados a un fin".

Una prueba de la tasa metabólica es otra métrica clave utilizada por The Cooper Clinic y otros clubes que se toman en serio los datos de salud. Es fácil entender la importancia de la tasa metabólica. El metabolismo es el motor del cuerpo. Cuando se evalúa el metabolismo de una persona, se está mirando bajo el capó del motor y se aprende cómo una persona quema calorías.

Conocer la tasa metabólica en reposo de una persona permite estas ventajas:

• Mejores resultados de pérdida de peso: Con datos precisos de RMR, puede calcular una "zona de pérdida de peso" para calcular un objetivo calórico único para su miembro. Esta información le muestra por qué no pueden tener éxito con un plan fuera de la caja. Si tienen un objetivo de pérdida de peso de 1,5 libras a la semana, por ejemplo, puede elaborar un plan para conseguirlo de forma mucho más eficaz.
• Tener en cuenta el metabolismo anormal. Muchas personas creen erróneamente que tienen un metabolismo lento que les desanima a creer que pueden mejorar con un programa de ejercicio y dieta. Las mediciones de RMR pueden asegurarles que tienen un metabolismo en el rango normal, lo que puede ser motivador. Al mismo tiempo, si los datos de RMR indican un hipometabolismo, los miembros sabrán que deben buscar más ayuda de los profesionales de la salud.
• Entrenamientos a medida más eficaces: Conocer las necesidades calóricas de un miembro mientras se ejercita te indica sus necesidades nutricionales y energéticas en cada frecuencia cardíaca a lo largo de su entrenamiento. Esta información le permitirá personalizar cada entrenamiento para alimentar su cuerpo correctamente con el fin de alcanzar sus objetivos. ¿Están quemando grasa de forma efectiva? ¿O necesitan reponer carbohidratos para mejorar su rendimiento? Lo sabrás porque tienes los datos.
• Aumento del rendimiento deportivo: Aquellos miembros que quieran afrontar retos como 5Ks, carreras de obstáculos o triatlones, pueden maximizar su rendimiento conociendo los umbrales clave que les permitirán mejorar la resistencia, aumentar el esfuerzo máximo y utilizar eficazmente las fuentes de combustible.

Disponer de esta información para los entrenadores puede suponer una gran diferencia a la hora de conseguir resultados satisfactorios para la salud y la forma física de los socios. Y eso crea consumidores felices y leales.

Por fin, un test metabólico hecho específicamente para los profesionales del fitness

Hasta hace poco, no se disponía de una prueba metabólica asequible para su uso en los gimnasios. KORR Medical Technologies, Inc. ha creado dispositivos de prueba para RMR, VO2 máx. y otros datos biométricos que son asequibles y no requieren un técnico autorizado. El objetivo de KORR es llevar estos datos al cliente sin abrumar al propietario del gimnasio en el proceso.

El sistema de análisis de la tasa metabólica MetaCheck de KORR es una sencilla prueba de aliento de 10 minutos que no requiere certificación para hacer funcionar el equipo. KORR aplica los resultados del RMR a cientos de programas de planes de comidas diseñados por dietistas licenciados para ayudarle a construir la solución ideal para ayudar a cada cliente a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso o nutricionales. Estos planes se comunican a través de una app de fácil navegación que fomenta la comunicación y la responsabilidad.

El analizador de VO2 máx. CardioCoach proporciona la medida definitiva de la condición física en un dispositivo sencillo, portátil y asequible. Las pruebas pueden definir los marcadores necesarios para el entrenamiento de resistencia, el rendimiento máximo y la eficiencia metabólica. Los resultados se cargan en una aplicación que utiliza el VO2 máx. único de la persona para crear entrenamientos basados en la frecuencia cardíaca diseñados para alcanzar objetivos específicos.

Conocer la tasa metabólica en reposo de una persona puede permitirle realizar ajustes para clientes específicos, lo que hace que su entrenamiento personal y en grupos pequeños sea más eficaz. Esto nivela el campo de juego para aquellos que tienen dificultades para encontrar un programa de grupo que funcione para ellos.

Para obtener más información sobre el RMR, el entrenamiento de V02 máximo y otras tecnologías innovadoras, visite el sitio web de KORR y descubra cómo pueden ayudarle a aprovechar la revolución biométrica.