5 conclusiones del ejercicio en grupo de IHRSA Pregúntame lo que quieras (AMA)

La pandemia de coronavirus ha planteado a los clubes un reto como ningún otro que hayan tenido que afrontar. Los cierres ordenados por el gobierno a nivel municipal, estatal y nacional en todo el mundo han afectado gravemente al ejercicio en grupo. Con algunos grados de órdenes de no acudir a casa, cierres de instalaciones y cautela pública, los clubes se han visto obligados a pivotar su estrategia de ejercicio en grupo.

Para obtener una perspectiva única sobre los efectos que la pandemia de coronavirus ha tenido en el fitness de grupo, Ingrid Knight-Cohee, directora de fitness de grupo de Fitness World en la Columbia Británica, Canadá, organizó una sesión en directo de Ask Me Anything (AMA ) en el Foro de IHRSA. Aquí están nuestros cinco puntos principales de la AMA.

1. El apoyo al personal y a los instructores es más importante que nunca

Una línea de comunicación abierta, y el ofrecimiento de orientación y dirección, se han convertido en una parte importante de la aptitud del grupo durante la pandemia de COVID-19.

"Tenga en cuenta cómo se siente el personal. Mantenga conversaciones sinceras con cada uno de los miembros del personal, tenga en cuenta que cada uno está en un lugar diferente en este momento y hay que atender a sus necesidades", dijo Knight-Cohee. "Hay mucha angustia y ansiedad en este momento y es muy importante averiguar qué preocupaciones existen y la realidad de cómo es la estructura de las clases de cara al futuro. Hay que dar espacio si es necesario, tener una línea de comunicación abierta, conocer a la gente donde está. Por encima de todo, respete las directrices sanitarias para mantener a los miembros y al personal sanos y salvos".

Cada miembro del personal afronta y maneja este periodo de forma diferente. La sugerencia de Knight-Cohee de mantener una línea de comunicación abierta es primordial. En estos momentos de incertidumbre, el personal y los instructores deben sentirse cómodos y apoyados.

2. Las directrices de seguridad no tienen que dictar las tácticas de motivación

El fitness en grupo suele incluir muchos chocos de manos, abrazos y otras herramientas de motivación por contacto. La adaptación a la motivación sin contacto para los instructores es necesaria a medida que el mundo del fitness en grupo se adapta.

Knight-Cohee explicó: "En este momento, todo se trata de bombeos de puño de aire y abrazos virtuales de aire. Debemos transmitir lo mucho que apreciamos a los miembros tan a menudo como podamos, sin dejar de seguir las directrices de seguridad. Por ahora, los gestos con las manos y las expresiones faciales transmitirán lo mucho que apreciamos a la gente y queremos a nuestros participantes de esta nueva forma, hasta que podamos acercarnos con seguridad".

"Para reiterar, las opciones virtuales son el camino a seguir por el momento. Algo que he observado en un par de clases al aire libre a las que he asistido es que sigue habiendo una tendencia a acercarse de nuevo, así que hay que insistir en la importancia de que el personal/los instructores mantengan esa distancia de dos metros/seis pies por el momento si queremos entrar con éxito en la fase de reapertura y permanecer en ella."

3. El ejercicio en grupo debe cambiar con la reapertura de los clubes

Cualquier cambio es un reto, pero hay que hacerlo para que los clubes y sus instalaciones sigan abiertos.

"En mi opinión, hay tres factores clave. En primer lugar, el distanciamiento físico es imprescindible. Tenemos que dejar de ver el éxito como un estudio abarrotado, porque el éxito es ahora un estudio bien distanciado.

"En segundo lugar, estamos trabajando para minimizar los puntos de contacto, por lo que nuestras ofertas serán mayoritariamente de peso corporal, o de yoga, o de formatos de Zumba para limitar la limpieza y la preocupación por los toques de los equipos.

"Y en tercer lugar, la programación es clave. Una duración de las clases más corta con intervalos más amplios ajustará el aspecto del ejercicio en grupo."

4. La enseñanza del ejercicio en grupo requiere un conjunto de habilidades diferentes

La adaptación a la enseñanza virtual ha planteado sus propios retos. Ya sea porque los instructores ya no perciben la misma energía de la multitud de miembros, o por las dificultades técnicas que puedan surgir, las clases virtuales requieren su propio enfoque y formación para el personal.

"Transmitir en directo sin público es un reto y, como cualquier habilidad, requiere práctica. Mi primer consejo es hacer precisamente eso: ¡practicar, practicar y practicar más! Grábate y estudia tu grabación. Haz autocrítica para mejorar y aumentar tu nivel de comodidad en un entorno virtual", sugiere Knight-Cohee.

Continuó: "Los instructores necesitan nuestros comentarios como gestores de fitness en grupo. Asistir a una clase y aportar mejoras y aspectos positivos. Para sus instructores, aclimatarse a las clases virtuales es definitivamente una habilidad que la mayoría de nosotros necesita practicar, y eventualmente viene con el tiempo. La primera vez puede ser torpe con las clases virtuales, pero la repetición y la práctica sólo les ayudará a mejorar.

"También es muy importante que la tecnología sea la adecuada. Durante los primeros minutos de una clase virtual, puede resultar frustrante para los alumnos que el instructor se ponga a tocar la música, que juegue con la cámara, etc. Enséñales que deben posicionarse correctamente en relación con la cámara y tener el audio a un buen volumen de antemano. Eso debería ayudar a eliminar la mayor parte de su ansiedad de la experiencia virtual incluso antes de que la clase comience".

5. La formación del personal comienza antes de la reapertura de los clubes

Como declaró a lo largo de la sesión de la AMA, Knight-Cohee cree que un flujo constante de comunicación es primordial para que la reapertura tenga éxito, y eso implica aprender del personal.

Adelantar el regreso del equipo a la reapertura prevista del club tiene ventajas inherentes.

"Cuando nuestros clubes vuelvan a abrir, primero estarán abiertos sólo para el personal para la formación práctica", dijo Knight-Cohee. "Ayude a los miembros del personal a entender el porqué, con honestidad y transparencia constantes. Ayúdeles a entender lo que hay que hacer para la seguridad de todos. A medida que las cosas evolucionen, nosotros también nos adaptaremos y evolucionaremos".

"Les mostraremos dónde se encuentran los suministros de limpieza, por dónde entran y salen los socios, y mucho más. Para seguir ajustando, mantendremos puntos de contacto regulares con el personal sobre lo que funciona y lo que debe mejorar."

Para obtener más información de la especialista en fitness de grupo y líder del sector, Ingrid Knight-Cohee, inicie sesión para acceder a la sesión completa del AMA en el Foro de IHRSA.