24 Buenas prácticas en las clases de fitness en grupo en los gimnasios

Sandra Dunnedirectora general de Gym Plus Ireland, y Aida Johnson-Rappfundador y director general de Aspire to Harmony, contribuyeron a este artículo.

Las clases de ejercicio son las favoritas de muchos socios de gimnasios y clubes de salud. Una buena clase de ejercicio en grupo puede atraer a nuevos clientes a su centro, aumentar la retención y conseguir referencias. Si se gestiona adecuadamente, el ejercicio en grupo puede ser una de las claves del éxito de su centro de fitness.

Sin embargo, desarrollar un programa de ejercicios en grupo de primera clase no es fácil. Tanto si está creando un nuevo programa de ejercicio en grupo como si está perfeccionando uno ya existente, comience por leer las mejores prácticas que se indican a continuación y, a continuación, revise los recursos adicionales que aparecen al final del artículo para obtener más información.

Este artículo forma parte de una serie de 28 directrices de buenas prácticas para la explotación de un centro de fitness.

Mejores prácticas para las clases de fitness en grupo

Hemos dividido estas directrices en cuatro categorías para ayudarle a diseñar sus ofertas de fitness en grupo:

1. Programación y promoción de las clases

2. Contratación y formación

3. Diseño de clases de fitness en grupo para satisfacer diversas necesidades

4. Cómo preparar el espacio de la clase

Programación y promoción de las clases

1. Utilice las clases de fitness en grupo para ayudar a los clientes y socios a desarrollar rutinas en el mismo día y a la misma hora. Organice su calendario de clases de manera que los clientes puedan asistir a la misma clase 2-3 veces por semana a la misma hora. Facilite a sus clientes la posibilidad de añadir clases a sus calendarios.

2. No te sientas encerrado en clases de una hora. Las clases abreviadas han demostrado su eficacia en el acondicionamiento físico.

3. Considere la posibilidad de ofrecer una clase gratuita a los clientes locales que acuden por primera vez.

4. Desarrollar un plan de marketing y programación con la marca de la instalación. 5. Comunicar las actualizaciones y lanzamientos de la programación junto con los eventos especiales y los cambios de última hora.

5. Publique los horarios de las clases en las instalaciones, en línea y en su aplicación cuando sea pertinente. Destaque el horario de clases en su sitio web: debe ser dinámico y fácil de navegar.

6. Garantizar que todas las clases comiencen y terminen a tiempo.

7. Deje tiempo suficiente antes y después de la clase para preparar, higienizar y guardar cómodamente el equipo.

Contratación y formación

8. Potenciar un equipo creativo de instructores que pueda identificar las tendencias y crear una nueva programación.

9. Formar a los instructores para que sepan cómo conectar con los clientes, establecer relaciones y servir de embajadores de la marca.

10. Establezca un código de conducta para los instructores mediante un procedimiento operativo estándar documentado. Actualícelo regularmente y haga que todos los instructores firmen un acuse de recibo.

11. Crear un sistema de comunicación para acceder a anuncios, políticas y procedimientos importantes de la empresa.

12. Formar a los instructores en el manejo de todo el equipo y la tecnología necesarios para el contenido y la impartición de las clases.

13. En EE.UU., la Junta Directiva de la IHRSA recomienda que los clubes miembros de la IHRSA contraten a entrenadores personales que tengan al menos una certificación vigente de una organización/agencia certificadora con acreditación de sus procedimientos y protocolos de certificación por parte de un organismo de acreditación independiente, con experiencia y reconocido a nivel nacional.

14. Esta recomendación se aplica a los instructores de ejercicio en grupo de fuera de los EE.UU., que deben mantener una certificación activa de ejercicio en grupo reconocida por el Registro Nacional de Profesionales del Ejercicio, que debe ser miembro del ICREPS. Los instructores también deben tener las certificaciones/licencias adicionales requeridas para el formato de la clase y completar todos los requisitos de educación continua.

Diseño de clases de fitness en grupo para satisfacer diversas necesidades

15. Considere la posibilidad de ofrecer una variedad de clases y horarios que atiendan a una población diversa de edades, capacidades y demografía.

16. Asegurarse de que los instructores saben cómo modificar cualquier ejercicio para aumentar o disminuir la intensidad y hacer otras adaptaciones, según sea necesario, para adaptarse a una serie de capacidades y condiciones.

17. Utilizar los recursos preparados por la Fundación IHRSA con el apoyo de la UFIT (Cátedra UNESCO de Fitness, Deporte y Recreación Inclusivos) y los Juegos Olímpicos Especiales. Estas herramientas proporcionan educación y recursos que cubren una amplia gama de discapacidades y condiciones.

18. Comience cada clase con un rápido mensaje de salud y seguridad.

19. Incluya segmentos de calentamiento y enfriamiento adecuados para cada clase.

Cómo preparar el espacio de la clase

20. Considerar la integración de la tecnología a través de un modelo híbrido de clases presenciales, virtuales y a la carta.

21. Instale un sistema de sonido de calidad y fiable; seleccione música con un BPM (pulsaciones por minuto) adecuado para los ejercicios específicos.

22. Instale un escenario de altura adecuada para que todos los clientes puedan ver fácilmente al instructor.

23. Establecer una capacidad máxima para el espacio de la clase y proporcionar una cantidad adecuada de equipos. 24. Maximizar el acceso manteniendo un espacio adecuado para cada cliente.

24. Instale un espacio de almacenamiento bien definido para el equipo de clase, preferiblemente en un almacén con entradas amplias, para mantener el desorden lejos de los clientes y permitir un fácil acceso antes y después de la clase.

Este artículo forma parte de la serie 28 Directrices de buenas prácticas para el funcionamiento de un centro de fitness, en la que trataremos temas como la inclusión del fitness, los sistemas de tecnología de la información y otros más en próximos artículos.

Recursos adicionales de fitness en grupo:

IHRSA cuenta con una amplia biblioteca de artículos, seminarios, publicaciones y vídeos sobre fitness en grupo. Vea nuestra sección de programación de fitness para aprender a crear clases de fitness en grupo de alta calidad.

Herramientas para la inclusión en el fitness - Estos recursos de la Fundación IHRSA pueden ayudar a su centro a ser más inclusivo con las personas con discapacidad intelectual, física y/o sensorial.

11 Buenas prácticas sobre ofertas virtuales en clubes de salud y fitness - Si está pensando en añadir clases virtuales o híbridas a su oferta de ejercicios en grupo, revise estas directrices para empezar.